ボディボードでスピンをきれいに回転させるコツ

ボディボードといえばスピンをイメージするくらい、ボディボードをはじめたら一番にやってみたい技である憧れのスピンですが、簡単にできるものではありません。

しかし、ちょっとしたコツを掴めば、とても簡単にスピンをすることができます。

1.スピンとは

ボディボードのスピンは、波の上で360度横に回転する技です。

波側に回るスピンをフォワードスピンといい、逆に岸側に回るスピンをリバーススピンといいます。

波の上でくるくる回るスピンは、ボデォボードをはじめた人にとってはとても憧れのものでしょう。

しかし、きれいに回るためにはコツがあります。

コツを知って練習することで、早く上達していくことができます。

スピンがきれいに回っているように見えるための条件は、回転が速いこと、ボードの重心1点で回っていること、ボードに乗っている体の姿勢があります。

スピンの回転を速くするには、スピンに入るきっかけとしてボードを回転方向にスライドさせることと、ヘッドムーブが大切です。

ボードをスライドさせるということは、それまで波に乗っていたスピードを生かしてスピンの回転させるためのきっかけを作ることができます。

ヘッドムーブは、頭を振って進行方向に向けることで遠心力が働き、よりスムーズに回転することができます。

ボードの重心を支点として回転すると、ダラダラと回ることがなくクイックにスムーズに回転することができます。

そのためには、しっかりとボードに乗り込む必要があります。

しっかりとボードに乗り込み、足を上げることによってボードがスライドします。

ボードがスライドした時に、回転方向にボードをスライドすることと乗り込んでいる体をコンパクトにすることで、重心のばらつきを防ぎ、1点で回転することができます。

ボードに乗り込んで体をコンパクトにするというのは、しっかりと肘を伸ばし、足を上げて両足をクロスするようにするとより綺麗な姿勢となります。

ボディボードに慣れて、次は技にチャレンジしたいという時にできるようになりたいのがスピンですが、スピンにチャレンジしていきなりスピンが回れるとは限りません。

ボディボードをはじめて、最初にぶつかるのもスピンという壁ともいえます。

スピンができるようになるためには、初心者から少しずつ上達してきた基本が大切になってきます。

テイクオフして波に乗り、ターンができるようになってこそスピンができるようになる第一歩です。

スピンすることを急がずに徐々に上達のレベルを上げていくことは、さらに上のレベルに進むときに必要になる基本です。

基本のことができていないと技の練習をしても上達までに時間がかかってしまうこともあるので、基本的な練習もしながらスピンを獲得できるようにしていきましょう。